В чем заключается принцип работы аппарата БОС?

Принцип работы аппарата БОС (биологическая обратная связь) заключается в преобразовании физиологических сигналов человеческого тела, обычно не воспринимаемых сознательно, в простую и наглядную информацию в реальном времени. Аппарат БОС при помощи высокочувствительных датчиков регистрирует такие параметры, как электрическая активность мозга (ЭЭГ), мышечное напряжение (ЭМГ), частота сердечных сокращений, кожно-гальваническая реакция или дыхание. Эти данные обрабатываются специальным программным обеспечением и представляются перед пользователем в виде визуальных или аудиосигналов, например, графиков, анимации или звукового ряда. Получая таким образом моментальную обратную связь о состоянии своего организма, человек через концентрацию внимания и когнитивный контроль учится осознанно управлять этими процессами, постепенно формируя навык саморегуляции. Таким образом, система биологической обратной связи работает как своего рода «физиологическое зеркало», позволяющее развивать и закреплять навыки произвольной регуляции для улучшения здоровья и оптимизации функционального состояния.